大脑，包括脑干、间脑、小脑和端脑。在医学及解剖学上，多用大脑一词来指代端脑。大脑分为两个层面，我们把主认知和创造功能之层面称为A层面，而主自身调控功能之层面称为B层面。在A层面，神经细胞之间要处理非常庞杂之信息；在B层面，神经细胞之间则只要处理舒服和不舒服两种信息，其处理原则是：取向舒服！

    大脑作为人体系统的一部份，其两个层面必然也经过生成——成长——消亡（以另外形式存在）的过程。这两个层面是共存互进，且是必须的。

    人的早期，大脑是以B层面为主的，而后，为了生存之需要则逐渐以A层面为主。从我们开始会哭、会吃，到会听、会说、会认、会闻，再到会思考、会做，还有我们的七情六欲等等这些神经活动都是属于大脑的A层面的。于是，神经细胞之间就习惯了主要传递大脑A层面的信息，无形中就让大脑的A层面主宰了我们的身体。这也是必然的，这样我们人类才能去认知和创造世界。但是，这是一个发散消耗的层面，而我们大脑的B层面则是一个收敛蓄积的层面。可以这么说，正因为有大脑B层面的存在，我们人体这个系统才得以维持得更久。

    在大脑A层面主宰下的我们是很难意识到大脑B层面的存在的。然而，人类一直都不甘心于只使用大脑A层面，各种参禅悟道无非都是为了发掘大脑B层面的能量。

    虽然，在大脑B层面神经细胞之间只处理舒服和不舒服两种信息，但它的境界是无可限量的。

    那么，如何才能让大脑的B层面主宰我们的身体呢？方法很简单但又不容易，就是让大脑神经细胞之间只传递舒服和不舒服两种感觉。开始的时候，我们要有意识地去屏蔽A层面的所有神经活动，因为一直以来神经细胞之间已习惯了主要传递A层面的信息。渐渐地，神经细胞之间适应了只传递舒服和不舒服两种感觉而随意地去屏蔽A层面的所有神经活动，这也表明大脑的B层面已然觉醒过来主宰我们的身体了！

    大脑B层面主宰下的人，依目前的情况来看，可表现如下：1，可以让大脑随时分泌作用较强烈的脑内啡肽类物质；2，可以随意让脑电波处在a波段；3，知道该如何去把身体调整到最佳状态，从而整个人体系统的自我抵御和修复能力获得极大发挥；4，神经细胞处理A层面的信息更加轻松和清晰。

    大脑B层面的境界是无可限量的。但是，要获得大脑B层面的深入，是离不开A层面的进步的！

    以上的内容就是对大脑的简单介绍。我们在了解大脑皮层的各种功能更有利于我们对世界的认识，更好的主宰我们自己的身体。