秋去冬来，一年中最冷的冬天在不知不觉间已经来到了。随着天气变化，气温骤降，很多人的健康都亮起了红灯。医学专家介绍，冬季气温骤降，容易诱发很多疾病，下面就请跟小编一起了解冬季的易发疾病。

5低体温综合征

病因及危害：老年人在冬季发生低体温综合征的死亡率高达70%左右。

感染信号：该病主要由人体受寒冷刺激引起，病人体温会降至35摄氏度以下，自觉畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床。此外，服用药物不当也会不同程度地抑制体温调节中枢，降低老年人对寒冷的反应和对环境的适应；喝酒后虽然会获得暂时的温暖感觉，但酒后体表血管舒张，会使人更觉寒冷。

重点攻击对象：多见于60岁以上老年人。

危险指数：

★★★(发病率比较低，但危害严重)对抗招数：

对抗招数：

◆老年性低体温综合征目前尚无特殊药物治疗，因此预防很重要。一定要为老人采取有效的防寒保暖措施。冬季要注意定时测量老人的体温，选择阳光充足的房间做居室，适当参加力所能及的活动，增加营养，保证机体热量需要。

特别提醒：老年人服药要谨遵医嘱，避免使用抑制大脑体温调节中枢的药物，以保持正常的生理功能。对已患低体温综合征的患者，家属可先采取保暖措施，如老人体温不能回升，就须尽快送医院诊治。

4肝病

病因及危害：冬天是肝病的高发季节。冬天天气寒冷，为了驱寒，人们会经常喝酒，吃一些辛辣、油腻、肥厚的饭菜，而这些习惯都容易引起肝脏损伤，导致酒精性肝病，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化；同时饮食习惯很少有分餐制，因此还容易感染乙肝病毒。除饮酒外，在饮食上大家普遍在冬季喜欢火锅、牛羊肉、蛋黄、肥肉、动物内脏等高胆固醇食品及油炸食品。这些习惯都会造成人体肥胖，而肥胖是引发脂肪肝的重要因素。

感染信号：肝炎主要表现为全身乏力、腹胀、厌食、厌油腻、低烧、黄疸等症状。脂肪肝的症状则有所区别，患者食欲不会受到影响，而且不厌油腻，但会出现右下腹部疼痛、腹胀症状，此外患者还有发胖迹象。

重点攻击对象：有不良生活方式者，如有酗酒、暴饮暴食、大量摄入高胆固醇食品、不爱运动者。

危险指数：★★★☆

对抗招数：

◆生活有规律，注意饮食，适量运动。

3消化系统疾病

病因及危害：秋冬季节交替时，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况，原有胃溃疡的患者也容易发病。消化系统疾病导致危害是多样的，比如胃炎患者，可能造成一般的恶心、呕吐大多不会产生并发症，但当病情加重，出现较剧烈的干呕或呕吐时，却常可引发食管贲门粘膜撕裂，引起上消化道出血。当出现剧烈恶心或呕吐时，胃内压力骤然升高，当高压力的气流从贲门喷出时，可造成该处粘膜撕裂等。而长期放任胃肠等消化系统疾病不理，则会导致胃癌等更严重的疾病。

感染信号：胃部不适，消化不良，甚至会引发肠胃炎。

重点攻击对象：暴饮暴食者，原本肠胃功能差的人。

危险指数：★★★★

对抗招数：

◆注意保暖。

◆饮食有规律。原本胃肠功能不好的人，尤其要注意饮食要精细，切忌暴饮暴食、酗酒，尤其不要再喝冰啤酒。吃火锅时不要一味涮牛羊肉，还要适量吃些馒头、面条等面食，可对肠胃起到保护作用。

2心脑血管疾病

病因及危害：寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生心脑血管病。其中主要有：心脏病，容易因冠状动脉粥样硬化而引起心肌缺血，导致心肌梗死、心律不齐及心力衰竭等；在脑血管方面因脑动脉硬化而引起脑血管出血、脑血栓等导致中风偏瘫；脑动脉硬化又容易引起脑萎缩（老年人常见的痴呆、健忘、失忆以及“共济失调”等）；同时心脑学棍疾病还容易引起肺功能、肾功能及其他脏腑功能下降而发病。

感染信号：数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况。

重点攻击对象：老年人。

危险指数：★★★★☆

对抗招数：

◆要知冷知热，尽可能保持身体的恒温。

◆保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。

◆注意劳逸结合，适当增加体力活动，定时定点休息，防止过度疲劳。

◆另外，控制体重也很必要。过度肥胖会使心脏负荷加重，应该限制总热量的摄入，平时多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。高血压患者要坚持服药，按时检测血压，注意及时降压。

1呼吸道疾病

病因及危害：秋冬交替时，我国北方气温降低、昼夜温差变大，极易引发呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分为流感和普通性感冒两种。流感的最大危害是可能引发并发症，严重的还会危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高；而普通性感冒如果治疗不当也很容易发展成支气管肺炎。

感染信号：流感，起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。普通性感冒，喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。

重点攻击对象：年老者、体弱者、儿童、患有糖尿病或肿瘤等慢性病者、长期服用免疫抑制剂导致免疫力低下的人群。

危险指数：★★★★★

对抗招数：

◆要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

◆增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

◆多饮水，多吃水果，多补充维生素C。

◆注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。

◆尽量避免出入公共场所。流感主要通过飞沫传播，可通过接种疫苗预防流感；到“高危场所”最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。普通感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。

特别提醒：因为少数人感染流感后有可能引发严重的并发症，甚至导致死亡，所以患流感后一定要及早到医院求治。6个月到3岁婴幼儿最易被流感病毒攻击，家长一定要在流感高峰到来前给孩子接种流感疫苗。在流感的高发季节，要给孩子多吃一些含维生素的食品，提高孩子自身的免疫能力。