本月初，碧昂斯(Beyoncé)在第59届格莱美颁奖典礼上看似轻松的表演其实非同凡响，因为她怀着一对双胞胎(她原计划在4月份的科切拉音乐节[Coachella]上亮相，但周四按照医嘱取消了)。

　　怀孕会让说话更困难，更别提唱歌了。“的确不公平，但那是暂时的，”纽约大都会歌剧院(Metropolitan Opera)的医务总监安东尼·雅恩(Anthony Jahn)说。

　　逐渐变大的胎儿会挤压肺部和横膈膜，雌激素等因怀孕而产生的激素会令声带的膨胀和震动发生变化。另外还需要更多努力。孕妇必须格外用力呼气，才能让声带震动，发出声音。

　　所以，怀着一两个孩子的歌手通常需要重新考虑如何呼吸。作为曼哈顿西奈山西医疗中心(Mount Sinai West)耳鼻喉科专家的雅恩表示，腹式呼吸通常被认为是最有效的演唱方式，但怀孕的歌手可能必须切换成胸式呼吸，后者“效果更差，更费力，更累人”。

　　不过他说，“像碧昂斯这样有天分和能力的歌手拥有很强的声乐储备和音乐才能，能弥补这些暂时的局限，依然唱得很好。”

　　在格莱美的舞台上，碧昂斯呼吸得很巧妙。乔治·华盛顿大学(George Washington University)的言语和听力科学系副教授阿德里安·B·汉考克(Adrienne B. Hancock)说，“因为两个孩子在肺下面，所以她不能向下用力，只能把肺向两边扩展。她的力量和控制力非同凡响。”

　　在格莱美颁奖典礼上，当席琳·迪翁(Celine Dion)被问及怀着双胞胎唱歌是什么感觉时——她曾于2010年怀过一对双胞胎男孩——她感叹道：“哇唔。”然后，她对记者们说，她怀孕期间表演时，比平常重了65磅，不敢走动。但她说碧昂斯“是老手了。只要有人能做到，她就能做到。”

　　纽约大学(New York University)兰贡人声中心(Langone Voice Center)的喉科医生保罗·E·郭(Paul E. Kwak)表示，通常，一个果冻样表层让声带表面、黏膜的褶皱以及喉部拉伸的肌肉震动。

　　这个表层名叫表皮固有层，它布满血管，怀孕期间会膨胀，导致声带表面增厚、变迟钝。发声需要更多的能量和呼吸。

　　这是一个双重打击。“呼吸更浅，软组织更厚，所以振动起来更不容易，”郭说。

　　那会降低灵活性，飙高音更难，所以有些怀孕歌手避免唱高音。但是碧昂斯还是坚持唱了。

　　汉考克说，一个常见的担忧是声音会破，那就尴尬了。另一个担忧是“怀孕期间血管很脆，可能会破，导致轻微出血”。如果出现那种情况，嗓子就需要彻底休息，包括不要说话。

　　不是每位歌手都会在怀孕期间出现嗓音改变。“它的个体差异很大，”纽约大学兰贡人声中心的言语病理学家阿伦·约翰逊(Aaron Johnson)说。

　　实际上，郭的一位歌剧演员病人在怀孕期间没有发现音质出现任何变化。他说，“她仍能演唱所有的音域，”虽然她“注意到自己的呼吸长度出现局限”。

　　胃酸反流在怀孕期间经常出现，它也会导致演唱时的痛苦，因为胃酸可能会反流上来，刺激嗓子，滴入喉部。“嗓子就会灼热，”约翰逊说，“软组织变得粗糙肿大，更难发声。”

　　激素变化让情况更加复杂——不只是在怀孕期间，也包括月经和整个一生之中。月经之前的几天，歌手的嗓音可能会受到影响。“最艰难的时刻是在月经前一周，体内保持大量水分，”雅恩说。他曾为各种职业歌手提供咨询。“音色和声音的清晰度会受到影响，歌手们往往很难柔和地演唱高音域。”

　　约翰逊的实验室正在研究更年期对嗓音的影响。在更年期，雌性激素骤降，雄性激素上升，声带会肿大。有些女性的声音会变得更低沉。

　　那种变化也可能影响孕妇——如果她在产后母乳喂养的话。雅恩说，“哺乳期间通常不会来月经，”所以，“从嗓音角度讲，你处于一种暂时性的迷你更年期。”

　　谢谢你了，大自然母亲。