2019年10月14日，是“世界镇痛日”。2019-2020年“世界抗痛年”主题为“全球预防疼痛年（Global Yearfor the Prevention of Pain）”。

　　

　　疼痛医学的重要性

　　疼痛，特别是慢性痛，是影响人们生活质量的一个严重问题。随着人类平均寿命的延长，围绕疼痛而产生的问题与日俱增。这一问题在发展中国家尤为严重，许多严重疼痛没有得到及时而充分的治疗。目前，价格并不特别昂贵的止痛方法已经不难获得，只是政府、医务人员和公众对此问题的重视往往未达应有的程度。国际疼痛学会认为，虽然很少人因痛而死，但确有成百万人在疼痛中死去，更有成千万人生活在疼痛之中。因此有必要提醒大众关注疼痛、特别是慢性痛在健康事业中的重要性。

　　名称的由来

　　再生医学网了解到，欧洲疼痛学会2001年首先提出“世界抗痛日”（Global day against pain）的概念，得到各方好评。国际疼痛学会建议以更为有力的方式向全球提出警示，2004年提出“世界抗痛年”(Global year against pain)的建议，并提出“免除疼痛应该是一种基本人权”的口号。

　　

　　相关活动

　　1989年在北京成立的“中华疼痛学会”（国际疼痛学会中国分会），其后转为“中华医学会疼痛学分会”，至今与国际疼痛学会保持着密切的学术联系，参与世界抗痛年的活动。但从实际中深深体会到：如果仅在“抗痛日”有一天的活动，不足以掀起一个公众性热潮；如果是全年的活动，又难以引起公众重视。为此我们确定每年十月第三个周一起始的一周作为“中国抗痛周”，各地疼痛科医务工作者可以根据实际情况，举办宣传活动、相应的科普教育、力所能及的疼痛医学咨询或医疗服务项目等等。

　　自2004年10月国际疼痛学会（IASP）倡议设立“世界疼痛日”以来，每年10月由IASP发布抗痛年主题，已经成为全球疼痛医学界最令人瞩目的大事。IASP确定每年10月第三个周一为“世界疼痛日(Global Day Against Pain)”，并冠以一个主题，成为一个年度即“世界镇痛年（Global Year Against Pain）”关注的焦点。 2019-2020年“世界抗痛年”主题为“全球预防疼痛年（Global Yearfor the Prevention of Pain）”。

　　

　　这些疼痛千万别再忍了

　　近年来，各大医院纷纷开设疼痛门诊，专家介绍，很多疼痛本身就是一种疾病。有的轻微疼痛是疼痛性疾病的早期表现，如果不及时处理，也会发展成严重的慢性疼痛性疾病，任何事情在发生之前，都会有一些征兆，人体也一样。一些简单的疼痛症状，可能是身体给你发出的“求救信号”。

　　长时间看电脑的上班族、看书本的学生，会感觉眼睛疼痛，这往往是因为视觉出现疲劳导致的。角膜受到微生物感染会造成炎症，也会引起疼痛，急性角膜炎炎症会有眼睛发红、怕光、眼泪增多的表现；慢性角膜炎炎症则有轻度眼睛刺痛、眼睑部位出现结石的症状。　

　　牙齿痛，不少人会说是牙齿没有清洁干净。其实牙齿痛也是口腔慢性炎症的表现，会引发疾病，包括亚急性细菌性心内膜炎，这是心脏病中的一种。长期感觉到牙痛，还会使牙周组织发生病变，会引起牙周炎、牙髓炎。同时，口腔与耳朵、眼睛是联系在一起的，牙齿痛会造成中耳炎、视觉神经炎的出现。

　　长期伏案工作会造成颈椎退化严重，时间一长，会造成颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等常见的颈椎病。颈椎痛还会造成颈部肌肉劳损，颈椎肌肉出现持久收缩，造成肌肉紧张，肌肉长期发生痉挛使得供血不足，会让疼痛加重。

　　受凉会引起肚子痛，其实这也要分疼痛的不同位置，如果右下腹部感觉到疼痛，往往要考虑是不是阑尾炎，女性右下腹疼痛，则要考虑是不是右侧卵巢、输卵管出现了问题。如果右上腹有疼痛的感觉，就要考虑是不是肝脏、胆囊出现问题。

　　腰部是肾脏的所在地，是肾气聚集的场所，腰痛往往是肾脏出现了病症，肾虚、肾气不足是主要的表现。

　　脚跟痛是因为脚跟骨质、关节、筋膜出现病变，在中医看来，脚跟痛往往是肝肾阴虚导致。正在发育的孩子察觉到脚跟痛，往往是跟骨骨突炎，会影响到脚部的发育，对腿部的形体也有影响。刚生完孩子的女性会感觉到脚跟痛，是因为气血两虚，容易使得凉气透过脚部伤害身体。

　　对于疼痛患者，及时、按时用药才会更加安全、有效。另外，长期疼痛还会引起一系列病理生理变化，影响患者的情绪和心理健康，甚至出现因疼痛导致的与神经病理性疼痛相关的交感神经功能紊乱，表现为痛觉过敏和异常疼痛等难治性疼痛。因此出现疼痛不应拖延，应及时治疗。

　　文末，再生医学网希望借此文章，让大家了解疼痛，预防疼痛，做到无痛身心，无痛生活。祝您健康！

　　（备注：图片源于网络。）