如今，手机已与我们生活、工作密不可分，在享受现代通讯技术及电子信息时代带来极大便利的同时，手机辐射健康问题也持续受到关注。

　　再生医学网观察到，辐射的传言也层出不穷，比如手机有辐射，不能放在床头、微波炉有辐射不能用，否则会变傻得癌……

　　手机辐射是使用手机时通过通讯网络中的电磁波进行信息传递，在手机周围形成的电磁场产生的一种电波；这种电波是非电离辐射，电波能量不足以损害细胞发生癌变，但会影响细胞的功能。国际非电离辐射防护委员会（ICNIRP）认为，人体局部暴露手机辐射剂量超过限值，会造成人体功能紊乱，例如男性精子质量下降，干扰人体心脑生电活动造成睡眠不佳，导致视觉系统视力下降、白内障等。尽管在手机使用者中脑部胶质瘤发生率是否增加，目前仍存在争议。2011年5月31日，国际癌症研究机构正式将手机列入可能致癌级别。

　　受到的手机辐射越多，人体的辐射损害几率越大。距离使用手机者越近的部位受到的电磁辐射量越大，如脑部辐射量大于腹部。苹果公司也对手机距离身体5毫米时的电磁波吸收比值进行测试，结果显示其辐射量超过了美国联邦通信委员会（FCC）监管手机安全而设置的手机辐射量上限。想象一下，手机贴身放时，人体受到的辐射量岂不是更多。因此，要避免手机放在身上；睡觉时不要把手机放在床头；用手机时，尽量用有线耳机接听手机，避免手机贴近耳朵。

　　另外，手机号码已拨出尚未接通时或是充电时通话，其辐射量相当于待机状态的3倍左右。最好在手机接通后1~2秒再讲电话，手机在充电时不要拨打电话。

　　手机信号差时，接通手机产生的辐射较大；在雷雨天，尽量不要打手机，既防雷，又可降低辐射。在高速行驶时，手机接通需要不断寻找、切换基站，会额外增加发射功率，产生的手机辐射较多。尽量不要在移动行进过程中，如高铁、动车、电梯上打手机，也利于降低辐射。这些小习惯不起眼，但是却能够明显降低手机辐射。

　　当然，使用手机的时间越长，接受手机辐射的时间也会相应增多，受到的手机电磁辐射量会越多。尽量减少手机的频率、时间，可适当降低手机辐射。

　　日常生活中，再生医学网希望大家能够对上述这些使用手机的习惯加以注意，它们不会耗费精力与物力，却可以将你受到的手机辐射降到最低。

　　（备注：图片源自网络。）