随着社会工作压力与日俱增，许多人纷纷患上失眠症，特别是对于刚入职场的年轻人而言，更是将熬夜加班视为职场人生的“必须课”。但你知道吗？长期睡眠不足不仅损害身体健康，甚至还会让人变得更加自私！这并非危言耸听，而是科学家最新的研究成果。

　　再生医学网获悉，近日，一项发布在期刊《PLOS Biology》上的研究称，当人们睡眠不足、身体疲倦时，会变得更自私。

　　来自加州大学伯克利分校的研究人员做了两项实验以研究睡眠状况与助人意愿之间的关系。在第一项实验中，他们对比了24名健康志愿者在睡足8小时和一夜未睡后的大脑成像，发现在缺乏睡眠时志愿者大脑中与同理心相关的区域不太活跃。

　　在另一项实验中，他们对100余名志愿者进行为期3-4天的跟踪，测量了他们的睡眠质量，并观察他们在生活中的助人意愿，结果显示，睡眠不佳的人在日常互动中选择帮助别人的行为更少。

　　其实在更早期的研究中，该研究团队就已经发现睡眠不足会导致人们变得更加孤立。当时他们发现，睡眠不足不仅会增加孤独感，而且更糟糕的是，当睡眠不足的人与他人互动时，他们会将这种孤独像病毒一样传播给其他人。

　　新的研究让我们进一步看到，睡眠的时长和质量不仅对个人会产生影响，还可能影响整个社会。可以说，睡眠对我们的身体、精神和情感生活的方方面面，都至关重要。睡眠不足会让我们变得不那么善解人意，不那么慷慨大方，在社交上变得更加孤僻，并且将这些情绪传染给其他人。

　　人类作为一种群居生物，相互帮扶，同舟共济不仅符合共同利益，而且有利于推动社会的进步，常被视为是一种美德。与之相对，过度自私常常是不讨喜，甚至被人所厌恶唾弃。对此，再生医学网表示，虽然导致自私的原因有很多，但我们可以尽量疏导自己的自私，从这一角度来看，该项研究成果的问世具有十分积极的意义。