昨天下午，中山大学中山眼科中心青少年验光区人气“爆棚”，走廊、通道里坐满了等待验光的“小眼镜”。记者获悉，随着暑假的到来，每天至少有1500名学生哥到医院“报到”。

　为方便学生哥就诊，医院开通暑期验光绿色通道，优化诊疗程序，缩短候诊时间，提供多种贴心服务。学生哥不用挂号就能直接查视力，在候诊时还可以通过免费WiFi上网消磨时间。

　孩子来验光，大人往往要请一天假，最怕等上大半天还被告知“明天见”。“过去医院下午3时就要限号，预约检查要等两周。现在我们保证做到‘就诊当天验光’，其他检查的等候期也缩短到三天。”中山眼科中心验配中心主任刁红星说，如今，全院服务时间从早上8时持续到晚上9时，“无缝”运转13个钟头，中午也有医生值班出诊，方便家长利用下班时间带孩子来就诊。医院为此投入的人力比平时多一倍以上。

　“设备升级，环境改善，但学生验光费用维持不变。”医院方面表示，学生验光可获“大礼包”优惠，验光费用总计不超过100元。18岁以下的贫困学生持相关证明，当场可获减免八成眼镜费用，只需自付200元。本月已有五十多名贫困学生获得优惠配镜。

　聚焦：假期是学生近视的高发期

　暑假期间配镜的人群中以中小学生居多，从小学高年级，特别是初中的学生，正处于发育阶段，这一时期用眼较多，学习压力较大，因此视力变化很大。暑假是孩子们最快乐的时候，可以看电视、玩电脑，许多家长也认为可以让孩子趁此机会放松。殊不知，这时正是学生近视的高发时期。

　因此，尽量减少孩子连续近距离的用眼时间，无论看书还是用电脑，用眼30~40分钟后应休息10~15分钟，可以远眺窗外或者是看绿色植物，使眼部睫状肌得到放松，减轻眼疲劳。远眺后如果配合做眼保健操则效果更好；看书写作业、看电视时，要保持良好的用眼卫生习惯，阅读距离保持在33厘米左右，且视觉环境要好，不在强光或者是暗光下阅读、写字；要注意眼睛锻炼，可以适时进行乒乓球、羽毛球等户外体育活动。因为当眼球追随目标时，在眼部肌肉协同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促进眼部新陈代谢；假期也要注意休息，保证充足的睡眠时间。此外，家长可以给孩子多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物，如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、牡蛎、杂粮等。

    暑期保护眼健康，除了不要长时间玩电脑看电视，多参加户外活动(户外活动很重要，如游泳等)之外，也要控制孩子夏天少吃冷饮，因为冷饮糖分过高，会促进近视发展。”据专家介绍，“如果孩子轻度近视，能够科学用眼，视力还可能恢复。对于学龄前儿童，如果视力有变化，配镜要慎重，应到医院多次检查，查明视力变化的原因。