随着网络的发达，现代人好像有很多种晚睡的理由，就像那句话说的“不是不想睡，就是想在等等，至于等什么，我也不知道。”其实睡眠不足是非常影响机体的健康的，据再生医学网了解，人体23点到凌晨2点是新陈代谢最为旺盛的时间，也就是身体排毒的时间。如果这期间你还没有休息，那就会大大降低身体排出毒素的几率，很容易罹患疾病。不仅如此，据最新研究表明，睡眠不足对干细胞的再生能力也会有很大影响，如果骨髓移植供体缺乏睡眠，那么移植效率可能会被大打折扣。这是一项非常值得关注的研究，下面再生医学网就为您推送这条资讯。

　　日前，发表在《Nature Communications》杂志上的一项研究表明，如果剥夺小鼠供体四小时的睡眠，就会使供体干细胞的再生能力降低一半以上。

　　“过去我们在临床上对睡眠情况关注得比较少，”文章的第一作者Asya Rolls博士说。“寻找与受体相匹配的移植供体并不是一件容易的事，而我们的研究表明，供体没有休息好会大大影响移植的效果。好在这并不是一个无法克服的障碍，在移植之前补上一觉就能恢复供体干细胞的能力，使其正常发挥作用。”

　　研究人员将小鼠分为两组，一组进行四小时的睡眠剥夺，另外一组则正常睡眠。随后他们将这些小鼠的骨髓，注射给受到致死辐射的小鼠。为了定量评估供体干细胞，研究人员还给受体小鼠注射了自身骨髓细胞（辐射前收集的）。

　　研究人员发现，休息充分的供体干细胞在受体中生成了26%的髓系细胞，而缺乏睡眠的供体干细胞只生成了12%的髓系细胞。在移植12小时之后，充分休息的供体干细胞有3.3%迁移到了受体的骨髓中，而缺乏睡眠的供体干细胞只有1.7%迁移到受体骨髓中。

　　进一步研究表明，缺乏睡眠的造血干细胞，对天然的细胞迁移信号应答较弱。这些干细胞中的miR-19b水平比较低，miR-19b控制着SOC蛋白的表达，而SOC蛋白会抑制造血干细胞的迁移。

　　虽然睡眠剥夺对干细胞的影响很大，但小鼠只需补个觉就能逆转这种效果。研究指出，两小时的恢复性睡眠就能使小鼠干细胞在移植测试正常起作用。

　　现代年轻人熬夜可谓是家常便饭，但你有没有想过，我们的身体内各个器官组织经过了一天的劳累，是需要休息的。每年因为熬夜猝死的大有人在，再生医学网希望大家在这些事件中获得警醒，为了自己的身体健康，为了那些一直在努力修复身体机能的干细胞和蛋白们，早点睡吧。