2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康  全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线  洁牙护龈促健康”，旨在以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康意识，建立自我口腔健康行为，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

　　口腔健康是全身健康的基础。如口腔健康不仅仅意味着可以灿烂微笑；仔细观察口腔，可以发现营养不良和其他疾病的症状，以及不健康的习惯，如吸烟、喝酒等，这些都揭示了全身健康状况。健康的口腔能让人正常地说话、微笑、进食、进水，并且行使其他功能 ，也可以促进社交互动并提升自尊。不健康的口腔可能导致不适、疼痛、疾病，并可能导致社交孤立和自信缺乏，同时影响工作或上学。

　　如果把人体比喻成一颗郁郁葱葱的大树，那么口腔就相当于是大树的根须。只有健康的根须，才有健康的树干和亮丽的枝叶。了解口腔健康与全身健康之间的密切关系以及两者之间如何互相影响是非常重要，可以知道如何在各个年龄段维护口腔和身体健康。

　　世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

　　然而，人的一生常常会受到口腔疾病的困扰，而最常见的包括两大类：龋病和牙周病。据 《第三次口腔疾病流行病学调查报告》显示，我国全民口腔患病率高达97.6%，成年人牙齿不健康比例更高，达到口腔健康标准的仅有0.22%。

　　比如说，牙龈退缩是口腔常见的一种伴生性病变症状，通常和牙周炎有着密切联系。牙龈退缩不仅会影响患者个人外在美观，也会因食物嵌塞等问题而给生活带来不便与困扰，日久还会导致其他疾病发生。一般来说，牙龈退缩是不可逆的。牙龈退缩引起的牙周软组织缺损及其带来的与美学、修复、正畸治疗有关的问题越来越受到重视。近年来，多种生物材料联合应用于牙龈退缩的手术治疗中，这些生物材料（例如HADM桀亚再生膜）的使用可提高根面覆盖率、或增加牙龈厚度及角化龈宽度，或避免了对腭区取瓣手术，降低了手术风险，增加了患者的依从性。

　　言归正传，对于口腔疾病来说，预防是关键。这也是“全国爱牙日”设立的初衷。

　　在生活中，大家应注意对口腔健康的维持和保护，这样就可以从很大程度上避免口腔疾病的发生。例如，按时刷牙，正确刷牙，尽量少吃过冷或过热、刺激牙齿和粘膜的食物，及时处理口腔伤口，及时就医。

　　文末，再生医学网最后想说，口腔是身体的一面镜子，反映了全身健康状况和生活是否幸福。口腔健康的保持是一件日积月累的事情，大家要有恒心、有耐心，养成良好的生活习惯，爱护口腔，维持口腔健康。把好口腔健康第一关，人生才能走上健康坦途！祝愿大家都有一口好牙！人人身体健康！

　　（备注：图片源自网络。）