通过疫情期间的数据分析对比来看，我们不难看出，患有心血管疾病和高血压的人群更易患上新冠肺炎，也更易因为既往的基础疾病而导致肺炎病情加重，进而危及生命。那么，疫情当下，我们又该如何维持心脏健康呢？

　　

　　再生医学网获悉，近日，来自西澳大学的心血管健康专家表示，在COVID-19流行期间，患有心血管疾病和高血压的人群很容易受到伤害，因此这类人群就需要加以保护。

　　研究者Livia Hool教授表示，尽管患有心脏疾病的人群不比其他人群更容易感染COVID-19，但如果他们确实感染了这种病毒，就可能会导致更严重的疾病症状。如今我们面对的是一种主要影响呼吸系统的病毒，然而这种病毒也会影响到心脏，因为心肺能够配合工作，在机体周围泵送含氧的血液。

　　要想战胜SARS-CoV-2，最重要的就是社交上的隔离（Social distancing），同时还要配合定期洗手并养成良好的卫生习惯；但同时也有其它方法能够增强机体心脏健康，尤其是对于那些患有心脏疾病的人群或想要改善心脏健康的人群而言，需要注意以下几点。

　　保持心脏健康的提示：

　　1、保持良好的作息时间，想办法让自己有规律地活动，特别是当与世隔绝时更好想方设法地让自己忙碌起来；

　　2、摄入健康饮食来增强机体免疫力，坚持一日三餐，不吃巧克力、甜品和薯片等不健康零食；

　　3、在日常饮食中增加水果、蔬菜、坚果、燕麦和豆类食物，多吃新鲜的鱼和瘦肉作为蛋白质；

　　4、定期锻炼；

　　5、与家人、朋友和同事保持联系；

　　6、必要时寻求建议，比如通过电话向心脏基金会咨询心血管疾病等状况。

　　尽管新冠疫情此次来势汹汹，但令人略感安心的是，大部分感染人群都能够获得较为理想的治疗效果，并因此恢复到健康状态。再生医学网认为，对于既往存在基础疾病的高危人群来说，为了降低新冠疫情所带来的冲击，就需要在平日里做好防护措施。